快乐的课外生活
时思小学 吕惺悦
一、活动目的
1.通过“生活圈”活动创设适宜的课堂氛围，引出主题。
2.通过“我绘我生活”活动引导学生感受课余时间，分享交流课外生活。
3.通过“鉴宝时间”活动引发对健康有益的课外活动的思考，根据课堂生成内容优化自身的休闲生活。
二、活动准备
1.依据场地条件和班级人数划分小组，每组6~8人，确定组长。
2.书写笔每人一支，彩笔足量。
三、活动过程
活动1: 生活圈
【辅导要点】
调动学生的积极性，活跃课堂气氛，引出活动课的主题。
师：同学们想一想，我们每天都做哪些事情，可以怎样分类呢?大概可以分为学习和玩儿，对吧!下面，我们来做一个小活动，叫做“生活圈”,看看你的反应速度怎么样!
【活动内容】
(1)各个小组围成一圈，从组长开始“1、2”循环报数。
(2)全体成员按照要求听教师口令做出相应的动作。
① 口令“学”，小组内数1的同学双手握拳于胸前，同时喊“专注”;
② 口令“玩儿”，小组内数2的同学双手高高举起，同时喊“尽兴”;
③ 口令“生活”，组内所有成员手拉手喊“美好”。
(3)改变活动方式:单数小组负责“学”;双数小组负责“玩儿”;全体负责“生活”。
(4)教师总结。
【引导要点】
(1)肯定学生认真参与活动。
(2)专注、积极和遵守规则是活动课的基本要求。
(3)学与玩儿同等重要，引出活动课主题。
活动2:我绘我生活
【辅导要点】
通过绘图帮助学生直观地了解自己和伙伴们每天生活中的主要活动，分享多彩的课余生活。
【活动内容】
(1)彩绘时间表格。
① 教师对如何绘制时间表格进行说明:活动记录单上的时间表格共有144个，每个表格代表10分钟，所有表格的时间加在一起刚好是24小时。(这个活动考验数学能力)
② 时间表格要求学生随着教师的指导语依次进行绘图(为了使学生能清楚地了解教师的语义，教师可以带领学生一起画。)。
a.请学生思考平日中(不包括周六日和假期)自己每天怎样度过，取出一支深色的彩笔准备进行绘图。
b.在学校里的时间是固定的，请在相应区域的时间表格上画上一条直线。
c.计算每天睡觉的时间，在相应的时间表格区域画上2条直线。
d.计算写作业的时间，在相应的时间表格区域画上波浪线。
e.计算吃饭、上厕所、洗漱、上下学路上所用的大概时间，在时间表格中用斜线画出。
③ 计算剩余的可以自主安排的时间。
④ 请同学们用不同颜色的彩笔在时间表格中画出这些时段中自己的生活内容，不同内容采用不同颜色表示，图旁要加上注释。
(2)组内交流:每位成员在小组中展示自己的彩绘时间表格，结合表格谈谈自己自主安排生活的时间和内容。
(3)各组选出颜色最简单和最丰富的同学，参加班内分享。
(4)教师总结。
【引导要点】
(1)同学们的课余生活内容有相似也有不同。
(2)有些内容自己很喜欢，有的会很无奈。
(3)可以自由支配的时间以及自由选择的权限也会各不相同。
(4)并非越是五颜六色就越好，颜色简单就不好，关键在自己的感受，以及是否真正对自己有益。
(5)喜欢的活动也许对成长不利，不喜欢的活动也许可以带给你真正的收获。
活动3:鉴宝时间
【辅导要点】
了解什么是健康的休闲生活，朋辈间彼此借鉴，并对自己的课余生活进行主动调整。
【活动内容】
(1)小组讨论:
① 通过刚刚的交流与分享，你觉得哪些课余生活内容是值得借鉴的?
② 健康有益的课余生活应该具备哪些特征?
(2)组长代表小组发言，班内分享。
(3)教师总结。
【引导要点】
健康有益的课余生活具备以下特点:
(1)首先是安全的。
(2)轻松愉悦，有益于个人的身心健康。
(3)增长知识技能，促进学习和成长。
活动4:总结与延伸
【活动内容】
(1)自由发言:谈谈你在这堂课上的收获。
(2)课后延伸:思考自己的课余生活是否有需要调整的地方，将自己的想法在时间表格中进行标注，提出改进方案。
《快乐的课外生活》活动记录单
彩绘时间表格
鉴宝时间
我的改进方案
《快乐的课外生活》教学反思
时思小学 吕惺悦
《快乐的课外生活》教学反思
时思小学 吕惺悦
在结束《快乐的课外生活》这堂课后，我深感此次教学活动既有成效，也存在一些需要改进的地方。
在活动准备阶段，我充分准备了教学材料和分组安排。通过确定每组6~8人的小组划分，确保了每个学生都能在小组活动中充分发言和互动。此外，我还准备了充足的书写笔和彩笔，以支持学生在“我绘我生活”环节中的绘图需求。这些准备工作为课程的顺利进行奠定了良好的基础。
在活动过程中，我设计了三个主要环节：“生活圈”、“我绘我生活”和“鉴宝时间”。每个环节都有明确的目标和辅导要点，并且通过不同的活动形式来激发学生的学习兴趣和参与度。
生活圈：通过简单的口令游戏，我成功地调动了学生的积极性，并顺利引出了活动课的主题。这个环节不仅活跃了课堂气氛，还让学生意识到学习与玩耍在生活中的重要性。
我绘我生活：这个环节是整个课程的核心部分，通过绘制时间表格，学生们直观地了解了自己每天的课余时间分配。然而，在实施过程中，我发现一些学生在绘制时间表格时遇到了困难，尤其是在计算自主安排的时间上。这提示我在今后的教学中，需要加强对时间管理的指导和练习。
鉴宝时间：通过小组讨论和分享，学生们对健康有益的课余生活有了更深刻的认识。他们不仅提出了值得借鉴的课余活动，还总结了健康生活的特征。这一环节的教学效果较好，但我也注意到一些内向的学生在小组讨论中较为沉默，需要我在今后的教学中给予更多的关注和鼓励。
整体来看，学生的参与度较高，特别是在“生活圈”和“我绘我生活”两个环节中，学生们积极参与游戏和绘图活动，表现出了较高的兴趣和热情。然而，在“鉴宝时间”环节，一些内向的学生的参与度有待提高，我需要思考如何进一步激发他们的讨论欲望。
通过这堂课，学生们不仅认识到了课余时间的重要性，还学会了如何合理规划自己的课余时间。同时，他们也明白了健康有益的课余生活对身心健康和学习成长的重要性。然而，我也意识到，在未来的教学中，我需要更加注重时间管理的指导和练习，以及加强对内向学生的关注和引导。
综上所述，这堂《快乐的课外生活》心理课取得了一定的教学效果，但也存在一些需要改进的地方。我将认真总结经验教训，不断改进教学方法和手段，以更好地服务于学生的心理健康和成长需求。
